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Aufgrund der Nachfrage bietet die FBW interessierten Frauen in diesem Halbjahr verstärkt Sportkurse im Vormittagsbereich an. Zum Beispiel findet montags von 10 Uhr bis 11.30 Uhr ein Gymnastikkurs statt. In dem Kurs wird Gymnastik in verschiedenen Variationen angeboten: Elemente der Aerobic und Joyrobic fließen ebenso ein wie Haltungsschulung und Stretching. Die Verbesserung der Beweglichkeit und der Kondition sind hier Ziel.
Der Kurs "Bodyforming", der jeweils mittwochs in der Zeit von 9 - 10 Uhr stattfindet, soll den Körper in Form bringen. In der Aufwärmphase wird der Kreislauf in Schwung gebracht. Danach folgen gezielte Übungen zur Stärkung des Gewebes und zum Aufbau der Muskulatur. Hierbei werden insbesondere die "Problemzonen" bearbeitet.
Frauen mit Interesse für einen Sportkurs am Vormittag melden sich bitte in der FBW, Kuhstr. 49, 45701 Herten, Telefon 0209-62584.
