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Wassergymnastik ist die ideale Sportart für alle, die sich fit halten möchten und Bewegung im Wasser mögen. Die VHS Herten bietet ab dem 28. Februar einen Kurs für über 50-Jährige in der Schwimmhalle der Christy-Brown-Schule. Mit Poolnudeln, Hanteln und Co. trainieren die Teilnehmerinnen und Teilnehmer jeden Freitag von 14.30 bis 15.15 Uhr zu motivierender Musik.
Im Wasser spürt man nur einen Bruchteil seines Körpergewichts – ideal für gelenkschonende Fitness. Die Gymnastik im etwa 31 Grad warmen Wasser lindert Rücken- und Gelenkbeschwerden. Gleichzeitig sorgt sie für mehr Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer.
Informationen und Anmeldungen bei der VHS Herten, Tel.: (0 23 66) 303 518, E-Mail: vhs@herten.de. Weitere Infos außerdem im Internet unter www.vhs-herten.de.
Kurs-Nr.: 8891
Datum: ab 28. Februar
Zeit: freitags von 14.30 bis 15.15 Uhr (13 Termine)
Ort: Christy-Brown-Schule (Schwimmhalle)
Kosten: 52 Euro (Ermäßigung nicht möglich)
Leitung: Susanne Musberg
