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Im neuen Yoga-Kurs der FBW lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer den „Kundalini Yoga-Stil“ kennen. Dieser Yoga-Stil wurde 1968 von Yogi Bhajan in den Westen gebracht. An sieben Terminen ab Mittwoch, 2. Oktober, von 19.30 bis 21 Uhr lernt die Gruppe den Gegensatz zu anderen Yoga-Arten kennen.
Kundalini Yoga zeichnet sich nämlich durch seine dynamischen Übungsreihen aus. Der Atem hat während des Übens einen zentralen Stellenwert und wird bewusst geführt. Beim Kundalini Yoga geht es um das bewusste Spüren der Lebensenergie sowie das Lösen mentaler und körperlicher Blockaden.
Jede Übungsreihe des Kundalini Yogas hat ihre eigene Wirkung. Sie verknüpft Konzentration, Atemtechnik und Körperhaltung auf wirkungsvolle Weise und kann so zu innerem Gleichgewicht und Vitalisierung des ganzen Körpers beitragen.
Die Kursteilnehmer bringen bitte eine Decke, ein Kissen, warme rutschfeste Socken und etwas zum Trinken mit.
Ort: FBW/Kinderraum
Zeit: 2., 9., 16.10., (2 Wochen Ferien), 6., 13., 20. und 27.11.2013
Jeweils mittwochs von 19.30 - 21 Uhr
Kosten: 45 € für 7 Termine (vor Beginn des Kurses zu entrichten)
Veranstalter: Ariane Czeranna
Leitung: Ariane Czeranna, Yogakursleiterin/Entspannungspädagogin
Anmeldung: FBW Tel. (0 23 66) 303 303 oder 303 471
Die Anmeldung ist verbindlich!
(Mindestteilnehmerzahl: 6, bei einer geringeren Teilnehmerzahl findet der Kurs nicht statt.)
