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Für die kommenden Wochen gibt es in einigen VHS-Kursen noch freie Plätze. Interessierte können sich jetzt für folgende Kurse anmelden.
Frauenzeitung „Hertene“
Kompakt, verständlich, nah dran: So sollten die Themen und Geschichten sein, die eine Frauenzeitung ausmachen. Frauen, die Spaß am Schreiben haben, sind wieder herzlich eingeladen, dabei zu sein. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Frauen, die Ideen zu Themen oder Fantasie für eigene Geschichten haben, sind willkommen, mitzumachen. Schreiben macht Spaß – besonders im Team mit anderen. Das hat der letzte „Hertene“-Kurs mit engagierten Mitstreiterinnen eindrucksvoll gezeigt.
1866
Franziska Gerk
Dienstag, 1. Oktober 2019
19 – 21.15 Uhr (weitere Termine nach Vereinbarung)
9 Termine (30 UStd)
VHS-Haus (Pavillon)
entgeltfrei
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Rückenfit
Täglich strapazieren wir unseren Rücken durch langes Sitzen, einseitige Bewegungen oder durch das Tragen schwerer Taschen. Es wird daher Zeit, die gesamte Rückenmuskulatur zu stärken und damit dem Rücken etwas Gutes zu tun. Ein ausgewogenes Training zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung der gesamten Wirbelsäulenmuskultur soll darüber hinaus die Ausdauer, Fitness, die Koordination und das Gleichgewicht trainieren.
8582
Gustav Küpper
mittwochs, 17 - 18 Uhr
ab 2.Oktober 2019
12 Termine (16 UStd)
Christy-Brown-Schule (Gymnastikhalle)
44 € (erm. 31 €/HP 22 €)
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Anmeldungen sind bei der VHS nur schriftlich bzw. persönlich möglich – online, per E-Mail unter vhs@herten.de oder per Anmeldekarte. Telefonisch werden nur Auskünfte erteilt.
Auskunft:
VHS Herten
Resser Weg 1
45699 Herten
Tel.: (0 23 66) 303 510
www.vhs-herten.de
