Möglicherweise sind die Inhalte nicht mehr aktuell. Unsere aktuellen Meldungen finden Sie hier.
09.04.2003vital50plus
Kennen Sie das auch? Endlich beginnt das ersehnte Frühjahr und Bäume und Gräser fangen an zu blühen. Sie aber werden geplagt von heftigen Niesattacken, laufender Nase und juckenden, tränenden Augen. Eventuell kommt noch allgemeines Unwohlsein hinzu. Mit großer Wahrscheinlichkeit leiden Sie dann an Heuschnupfen.
Was ist Heuschnupfen? Bei Heuschnupfen handelt es sich nicht etwa um eine Allergie gegen Heu, sondern gegen Pollen von blühenden Gräsern, Getreide, Bäumen, Blumen und Sträuchern. Eine Allergie ist eine überschießende Reaktion des Körpers auf bestimmte auslösende Stoffe, die Allergene. Bei Heuschnupfen sind die Allergene Blütenpollen, meist windbestäubender Bäume wie Haselnuß, Erle und Birke, die vom Frühjahr bis zum Spätsommer in der Luft herumfliegen. Da der Heuschnupfen-Betroffene nur gegen Pollen bestimmter Pflanzen allergisch ist, treten Erscheinungen wie Schnupfen, tränende Augen nur in der Blütezeit dieser Pflanzen auf.
Was kann der Pollenallergiker vorbeugend tun?
1. Weiß der Pollenallergiker auf welche Stoffe er allergisch reagiert, so sollte er die Pollenflugvorhersage ( Zeitung, Rundfunk, per Telefon (in NRW 0190/115485) oder im Internet unter www.allergie-info.de) beachten. ( Pollenflugkalender sind in der Apotheke erhältlich).
2. Machen Sie Eintragungen über Ihre Beschwerden in einem Allergiekalender. So ermitteln Sie die allergieauslösenden Pollen und haben eine Kontrolle über den Erfolg einer medikamentösen Behandlung (Allergiekalender gibt es in der Apotheke erhältlich).
3. Bei hohen Pollenkonzentrationen sollten Sie den Aufenthalt und körperliche Anstrengungen im Freien vermeiden.
4. In den frühen Morgenstunden ist die Pollendichte am größten. Zu dieser Zeit und auch bei starkem Wind sollten die Fenster geschlossen sein.
5. Spaziergänge während des Regens oder kurz danach machen, weil dann die Luft relativ frei von Pollen ist.
6. Als Autofahrer sollten Sie die Lüftung abstellen und die Fenster im Auto schließen.
7. Während der Pollensaison Gartenarbeiten, besonders das Rasenmähen, vermeiden.
8. Jeden Abend und nach "Exposition" die Haare mit einem milden Shampoo waschen (längerer Aufenthalt im Freien bei Pollenbelastung, besonders bei Kindern zu beachten).
9. Verzicht auf Honig und Kräutertees, da sie eventuell auch Pollen enthalten.
10. Pollenbelastung bei der Urlaubsplanung berücksichtigen. Günstig :Urlaub im Hochgebirge oder am Meer. Urlaub so planen, dass man den Pollen zu Hause während der Pollenflugzeit aus dem Wege geht und sie an dem Urlaubsort zu der Zeit gerade nicht fliegen.
