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Pünktlich zum nahenden Karnevalsausklang bietet die Volkshochschule Herten (VHS) die Möglichkeit, mal wieder etwas für die Gesundheit zu tun: Eine Fastenwoche als Erholungskur für Körper und Geist. Die Fastenwoche startet, nach einem Vorbereitungstreffen Anfang März, am 15. März 2001.
Das Fasten ist eine natürliche Methode, den durch schadstoffreiche Umwelteinflüsse und mögliche einseitige Ernährung belasteten Organismus zu entschlacken. Ergebnisse des Fastens sind allgemeines Wohlbefinden, gereinigte Haut und Gewichtsreduzierung. Das Fasten wird unterstützt durch
- Entspannungsübungen (Yoga),
- Einführung in die Vollwertkost und
- den Erfahrungsaustausch in der Gruppe.
In einem Vorbereitungstreffen am Donnerstag, 1. März ab 19.30 Uhr im VHS-Haus können sich alle Interessierten informieren und erhalten bei Bedarf auch ärztliche Auskünfte.
Die Fastenwoche selbst beginnt dann ab 15. März (bis 19. März 2001). Die genauen Zeiten sowie das Kursprogramm können Sie bei der VHS erfragen bzw. anfordern.
Anmeldungen sind auch noch nach dem Vorbereitungstreffen möglich!
