Logo der VHS Herten
Die VHS Herten lädt in den Sommerferien zu vier offenen Zumba®-Kursen auf der Freizeitanlage Westerholt (Kuhstraße 53, 45701 Herten) ein. Wer Lust auf Bewegung, Musik und gute Laune unter freiem Himmel hat, kann das beliebte Fitnessprogramm ganz unkompliziert ausprobieren – ohne Vorkenntnisse und ohne langfristige Kursbindung. Jeder Termin ist einzeln buchbar. Das Teilnahmeentgelt beträgt 5 Euro pro Termin.
Unter der Leitung von Evangelia Liaka finden am Montag, 3. August, und Montag, 10. August, jeweils zwei einstündige Kurse statt:
Der Grundkurs um 17 Uhr richtet sich insbesondere an Junggebliebene, Fitness- und Tanzeinsteigerinnen und -einsteiger sowie Menschen mit Bewegungseinschränkungen. Mit leicht erlernbaren Schritten werden Kondition, Koordination und Beweglichkeit auf spielerische Weise gefördert.
Der Kurs um 18 Uhr bietet ein dynamisches Fitness-Workout zu mitreißender Latino-Musik. Elemente aus Fitness- und Intervalltraining werden mit lateinamerikanischen Tanzschritten kombiniert und sorgen für ein effektives Ganzkörpertraining mit hohem Spaßfaktor.
Die VHS Herten freut sich auf alle, die den Sommer aktiv nutzen, sich an der frischen Luft bewegen, neue Energie tanken und Zumba® kennenlernen möchten. Besondere Tanz- oder Fitnesskenntnisse sind für beide Angebote nicht erforderlich.
Anmeldungen zu den Sommerangeboten sowie Informationen zu weiteren Kursen der VHS Herten sind telefonisch unter der Telefonnummer 02366 303-510 oder online unter www.vhs-herten.de möglich.