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Für die kommenden Wochen gibt es in einigen VHS-Kursen noch freie Plätze. Interessierte können sich jetzt für folgende Kurse anmelden.
A1-Prüfung (telc A1 für Zuwanderer)
Mit dem Zertifikat „telc Deutsch A1 für Zuwanderer“ werden einfache Deutschkenntnisse nachgewiesen. Für die Prüfung können sich Interessierte unabhängig von einem Deutschkurs anmelden. Eine persönliche Anmeldung ist erforderlich, zu der ein Ausweis oder Pass mitgebracht werden muss. Informationen zur Prüfung erhalten Interessierte bei der Anmeldung, die bis spätestens 2. September erfolgen muss.
6960
Christina Zyprian / Dominika Elert
Montag, 19. September 2016
12.00 - 16.00 Uhr
VHS-Haus (Pavillon)
40 € (keine Ermäßigung möglich)
Bitte rechtzeitig anmelden, spätestens bis zum 2. September!
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Einstufungsberatung Englisch
Bevor sich Interessierte für einen Kurs anmelden, können sie sich an den Beratungstagen umfassend informieren. Für Personen, die bereits Grundkenntnisse besitzen und einen passenden Kurs für sich suchen, ist es empfehlenswert, die Einstufungsberatung zu nutzen. In einem persönlichen Gespräch kann ihnen unter Berücksichtigung ihrer Kenntnisse der für sie passende Kurs empfohlen werden. Interessierte können sich an diesem Abend an Ort und Stelle auch für Kurse anmelden. Interessierte sollten sich aufgrund der großen Nachfrage bitte rechtzeitig einen Termin geben lassen.
7200
Eva Reimann / Astrid Kempf
Donnerstag, 1. September 2016
16.00 - 19.00 Uhr
VHS-Haus (Kaminraum)
entgeltfrei
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Anmeldung, Beratung und Einstufung für Integrationskurse
Die VHS Herten führt Integrationskurse nach dem Zuwanderungsgesetz durch. Um einen Integrationskurs zu besuchen, ist eine persönliche Anmeldung bei der VHS notwendig. Der nächste Anmeldetermin ist am 9. September zwischen 13.30 und 15 Uhr im VHS-Haus. Ein Ausweis oder Pass, Berechtigungsschreiben vom Jobcenter oder der Ausländerbehörde und ein Nachweis – soweit vorhanden – über den Bezug von ALG II sind mitzubringen. Bei der Anmeldung wird ein Einstufungstest durchgeführt, der dann Grundlage für die Zuweisung in einen Integrationskurs ist. Für Interessierte entstehen für die Beratung und Einstufung keine Kosten.
6940
Freitag, 9. September 2016
13.00 - 15.00 Uhr
VHS-Haus
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Brush up your English – Stufe A2 (Wochenendseminar)
In kompakter Form können Interessierte an diesem Wochenende ihre Englischkenntnisse auffrischen. Anhand von Themen wie Familie und Freunde, Medien- oder Berufswelt werden Grundregeln wiederholt und sofort angewandt.
Kurse der Stufe A2: Personen können Sätze und häufig gebrauchte Ausdrücke verstehen, in denen es um Familie, Einkaufen, Arbeit usw. geht. Sie können sich in Situationen verständigen, die ihnen vertraut sind. Auch können Teilnehmende in einer Reihe von Sätzen ihre Familie, Wohnsituation oder ihren Beruf beschreiben. Das Verfassen von persönlichen Briefen und kurzen, einfachen Notizen und Mitteilungen stellt keine Herausforderung dar.
7270
Eva Reimann
Sonntag, 4. September 2016
10.00 - 16.00 Uhr
(7 UStd)
VHS-Haus (Pavillon)
21 € (erm. 15 € / HP 11 €)
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Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung für Anfängerinnen und Anfänger
Nach einem anstrengenden Tag zu entspannen, ist oft eine Herausforderung. Hilfe bieten sowohl das Autogene Training als auch die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen, die in diesem Kurs kombiniert erlernt werden. Interessierte lernen die Grundübungen, mit denen sich durch bewusstes Anspannen und Entspannen verschiedener Muskelpartien des Körpers in kurzer Zeit ein Gefühl angenehmer Entspannung erreichen lässt. Die Teilnehmenden können diese Übungen von Beginn an auch zu Hause durchführen, denn das Verfahren ist für jeden leicht erlernbar. Es kann im Alltag zur Entspannung und Stressreduzierung an den verschiedensten Orten eingesetzt werden. Die eigene Einflussnahme auf die Befindlichkeit kann entscheidend zur Steigerung der Lebensqualität beitragen.
8330
Beatrix Neumann
montags 19.30 - 21.00 Uhr
ab 12. September 2016
6 Termine (12 UStd)
Gymnasium
30 € (erm. 21 € / HP 15 €)
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Internet von A - Z für Seniorinnen und Senioren ab 60
Wie funktioniert die E-Mail? Wie sicher ist Homebanking und wie kann man sich vor Gefahren schützen? Was ist ein Browser? Was ist ein Link? Was heißt www?
Viele interessante Fragen, die Interessierte gemeinsam mit dem Kursleiter beantworten. Tipps und Tricks im Umgang mit dem Internet werden die Teilnehmenden in die Lage versetzen, dieses Medium sinnvoll zu nutzen. Computerkenntnisse sind nicht erforderlich.
3748
Jürgen Michels
montags, mittwochs und donnerstags
ab 12. September 2016
jeweils 9.00 - 11.30 Uhr
6 Termine (18 UStd)
Rathaus-Nebengebäude
54 € (erm. 41 € / HP 32 €)
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Rückenfit
Täglich strapazieren wir unseren Rücken durch langes Sitzen, einseitige Bewegungen oder das Tragen schwerer Taschen. Es wird daher Zeit, die gesamte Rumpfmuskulatur zu stärken und damit dem Rücken etwas Gutes zu tun. Ein ausgewogenes Training zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung der gesamten Wirbelsäulenmuskulatur soll darüber hinaus die Ausdauer, die Fitness, die Koordination und das Gleichgewicht trainieren. Dieser Kurs richtet sich nicht an Teilnehmende mit akuten Erkrankungen der Wirbelsäule und ersetzt keine krankengymnastische Behandlung.
8620
Gustav Küpper
mittwochs 17.00 - 18.00 Uhr
ab 14. September 2016
12 Termine (16 UStd)
Christy-Brown-Schule (Gymnastikhalle)
40 € (erm. 28 € / HP 20 €)
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Qigong und Akupressur
Die einfach zu erlernenden, sanft ausgeführten Bewegungen und Körperhaltungen des Qigongs wurzeln in der traditionellen chinesischen Medizin. Interessierte können den Körper dabei unterstützen, geschmeidig zu werden, den Atem vertiefen und die Vorstellungskraft schulen. Zusammen mit Akupressur und Selbstmassage, die die Teilnehmenden in diesem Kurs kennenlernen, können sie die Selbstheilungskräfte des Körpers anregen, das Wohlbefinden steigern und zu innerer Gelassenheit führen. Interessierte können mit Qigong-Übungen nahezu unabhängig von Alter und körperlicher Verfassung beginnen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Es sollte lockere Kleidung getragen und warme Socken oder leichte Turnschuhe mitgebracht werden.
8372
Edith de Vries
mittwochs 18.00 - 19.00 Uhr
ab 14. September 2016
12 Termine (16 UStd)
Siebenbürger Haus der Jugend e. V.
54 € (erm. 38 € / HP 27 €)
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Anmeldungen sind bei der VHS nur schriftlich bzw. persönlich möglich (online, per E-Mail unter vhs@herten.de oder per Anmeldekarte). Telefonisch werden nur Auskünfte erteilt.
Auskunft:
VHS Herten
Resser Weg 1
45699 Herten
Tel.: (0 23 66) 303 510
www.vhs-herten.de
