Diese Meldung ist vom 07.08.2006.
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Das sanfte Körpertraining: Pilates in der FBW

Presse 07.08.2006

Mit sanften Methoden zum durchtrainierten Körper - dank Pilates kein Problem! Die FBW bietet Kurse ab dem 21. August bis 23. Oktober, jeweils montags von 10 bis 11 Uhr.

Unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit fördert dieser Kurs die Körperbalance und Beweglichkeit. Der Schwerpunkt dieser Trainingsmethode liegt hier auf der Körperkontrolle. Jede Übung wird konzentriert, fließend und mit unterstützender Atmung ausgeführt. Dabei wird die tiefliegende Muskulatur gekräftigt und die Körperhaltung dauerhaft verbessert. Die Kosten für acht Treffen liegen bei 20 Euro.

Informieren und anmelden können Sie sich in der FBW, Kuhstr. 49 in Westerholt unter Tel. 0209/62584.



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