Autogenes Training in der FBW

Schlafstörungen und Nervosität bringen Körper und Seele aus dem Gleichgewicht. Lernen Sie mit dem Kurs "Autogenes Training", sich zu entspannen. In der FBW/Servicestelle für den Sport zeigt ihnen die Kursleiterin Jutta Post, wie man die alltägliche Stresssituation durch tiefe innere Ruhe bewältigt. Das autogene Training kann auch dazu beitragen, ihr Selbstbewustsein zu stärken, Ausgeglichenheit zu fördern und das körperlich-seelische Gleichgewicht wiederherzustellen. Der Kurs beginnt am 19. April und findet zehn Mal statt, jeweils montags in der Zeit von 9.00 Uhr bis 10.30 Uhr. Die Teilnahmegebühr beträgt 25 Euro. Bitte bringen Sie eine Decke, warme Socken und ein kleines Kissen mit! Anmeldungen in der FBW/Servicestelle für den Sport unter der Telefonnummer 0209/62584.